Cinc Recordatoris

El Buda volia que tots els éssers visquessin amb més felicitat i que la felicitat augmentés quan no vivim lligats per il·lusions i motivats per les pors invisibles. Hi ha llibertat per abraçar el que és cert, fins i tot quan (potser especialment quan) aquestes veritats són incòmodes.
Recomanà repetir aquests cinc recordatoris una vegada al dia. No ens impedeix que siguem empantats o arrossegats per coses que puguin importar en el moment, però que després no són tan importants.
Sóc de la naturalesa envellecer
No puc escapar la vellesa.Sóc de la naturalesa tenir mala salut
No puc escapar de la malaltia.Sóc de la naturalesa morir
No puc escapar de la mort.Tot el que és estimat per a mi i tothom que estimo és de la naturalesa de canviar
No puc evitar separar-se d’ells.Les meves accions són les meves veritables pertinences
No puc evitar les conseqüències de les meves accions.Les meves accions són el fonament sobre el qual em trobo.